Music.lt logo
TAVO STILIUS:
rock  /  heavy  /  alternative
pop  /  electro  /  hiphop  /  lt
Prisijunk
Prisimink / Pamiršau

Paprasčiausias būdas prisijungti - Facebook:

Prisijunk


Jau esi narys? Prisijunk:
Vartotojo vardas:
Slaptažodis:

Įprasta registracija:
Vartotojo vardas:
Slaptažodis: (bent 6 simboliai)
Pakartokite slaptažodį:
El. pašto adresas: (reikės patvirtinti)

Gelbėtojai

Patinka? Spausk ir pridėk prie mėgstamų!

Potencialūs gelbėtojai

Tokie žmonės trokšta padėti kitiems. Daugelis jų pasirenka darbą sveikatos ir socialinių paslaugų srityse, nes yra jautrūs aplinkinių problemoms. Jų socialinė sąmonė paprastai labiau išvystyta, gailestis, kurį jie jaučia, skatina elgtis nuoširdžiai ir teikti įvairiopą pagalbą. Tačiau kaip pagalba virsta "gelbėjimo misija", ji tampa pavojinga tiek pačiam pagalbininkui, tiek žmonėms, kuriems jis nori padėti.

Gelbėjimas atima iš gelbėjamojo veiksmų laisvę.

Geradarys dažnai siekia atlikti žygdarbį, o tai jau toli nuo nesavanaudiškumo, būdingo tikrai pagalbai.

Pasak Melody Beattie, priklausomybės ligų psichoterapeutės, labai daug gelbėtojų pasitaiko šeimose, kuriose vienas iš partnerių - alkoholikas. Tuomet kitas elgiasi kaip pasiaukojantis gelbėtojas. Jis išgyvena priklausomybę sutuoktinio alkoholiko atžvilgiu - skuba į pagalbą, pamiršdamas savo paties poreikius, emocijas ir troškimus. Gelbėjamas alkoholikas nenustoja gerti.

Aukojimasis jam trukdo pripažinti pasekmes arba lengvina jam gyvenimą nepriversdamas keisti savo įpročių. Kitas psichoterapeutas, Scottas Eglestonas pažymi, kad "būname gelbėtojais kiekvienąsyk, kai prisiimame atsakomybę už kito mintis, jausmus, sprendimus, požiūrius, tobulėjimą, gerovę, problemas ar likimą"

Gelbėtojo elgsena

Gelbėtojas paprastai skuba padėti, jausdamas gailestį, kaltę arba nerimą.

Dažniausiai jis įsitikinęs, kad būtinai privalo ką nors padaryti, geriau už bet kurį kitą "žino", ką reikia daryti, jaučiasi reikalingiausias ir nepakeičiamas, net jei jo nieko neprašoma. Jis mano, kad pasaulis negali be jo išsiversti, kad nė vienas, esantis šalia jo, nesugeba išgyventi savarankiškai ar prisiimti atsakomybės. Jis tiki galįs geriau negu kitas asmuo nuspręsti, kas kitam yra gerai. Gelbėtojas mano esąs gailestingas ir geraširdis, bet jis globoja neatsižvelgdamas į realius kito asmens poreikius.

Nepaisant šio sąlyginai gero įspūdžio, pagelbėti greičiausiai skatina diskomforto jausmas, apimantis susidūrus su kito nelaime. Deja, greitai gelbėtojas suvokia, kad to, ką padarė, daryti nenorėjo, todėl nervinasi ir dažniausiai pyksta ant savęs. Jis pastebi, kad nebuvo kompetetingas spręsti problemą, kuri su juo visai nesusijusi arba yra visai kitokia, negu įsivaizdavo. Jis abejoja, ar ne per toli nuėjo, nebežino, kaip sustoti ir jaučia užsimezgantį priklausomybės ryšį. Be to, auka, toji "nelaiminga siela", nerodo jokio dėkingumo. Ji nesielgia, kaip reikia, ir neklauso patarimų. Ji jaučiasi kontroliuojama, negalinti veikti ir priešinasi.

Persekiotojas ir auka

Gelbėjamasis asmuo, apsaugotas nuo atsakomybės, nesistengia tobulėti. Jis ir toliau destruktyviai elgiasi, pamiršdamas savus poreikius ir troškimus. Galų gale gelbėtojas gali "perdegti" ir liautis padėjęs. Pasijutęs išnaudojamas, jis meta šalin gelbėjimo ratą ir virsta persekiotoju: nustato griežtas taisykles, kurių turi būti laikomasi, atidžiai stebi "auką" ir taiso menkiausias jos elgesio smulkmenas; pyksta ir grasina atimsiąs privilegijas.

Jeigu tai šeima, kur vienas iš sutuoktinių yra alkoholikas, geradarys grasina jį palikti, jei šis nesustosiąs gerti. Kartais tokia taktika suveikia, tačiau pasikeitimas nėra tvirtas. Vargindamas, kontroliuodamas ir persekiodamas kitą, geradarys anksčiau ar vėliau pats tampa auka - menkėja savigarba ir kamuoja didžiulis nepasitenkinimo jausmas. Nelaimei, ciklas kartojasi tol, kol geradarys jį suvokia.

Atsisakyti gelbėtojo vaidmens

Geradariui pasikeisti nelengva. Jis padeda kitiems, norėdamas apraminti nemalonius gailesčio, kaltės ar nerimo jausmus. Turbūt taip elgtis jis išmoko dar vaikystėje, ypač jei teko rūpintis ligoniu ar alkoholiku, sunkiai socialiai prisitaikančiu tėvu. Netgi būdamas vaikas, jis rūpinosi kitu tuo savo gyvenimo laikotarpiu, kai turėjo rūpintis savimi. Suaugęs geradarys ir toliau padeda kitiems, užuot padėjęs sau. Jam sunku pripažinti savus troškimus ir poreikius. Padėdamas kitiems, toks žmogus jaučiasi vertesnis ir išreiškia, "realizuoja" save. Tačiau pirmiausia jis privalo išmokti pasirūpinti savimi, įveikti kaltės, liūdesio ir pykčio jausmus, kurie apima suvokus, jog nesirūpino savimi metų metus.

Pasiryžęs ištrūkti iš užburto rato gelbėtojas turėtų:

prisiimti atsakomybę už save, atskirti padėjėjo ir gelbėtojo vaidmenis: ištikus nelaimei padėjėjas išklauso ir kuo mažiau kišasi. Kartais to visai užtenka, o jei ne, išklausius lengviau įvertinti, kaip geriau žmogui padėti.suteikti progą kitam asmeniui paprašyti pagalbos. Juk galima tiesiog paklausti: "Ar norite, kad padėčiau?", "Ar pageidaujate mano pagalbos?" Prieš padėdamas padėjėjas gali apmąstyti: ar jis tinkamiausias asmuo atsiliepti į šį prašymą? Ar jam pačiam taip pat neprireiks kokios nors pagalbos? Prieš pradėdamas veikti, padėjėjas privalo sau užduoti įvairiausius klausimus:

Kaip jis dalinsis atsakomybe?

Koks jo tikslas?

Kokios teikiamos pagalbos ribos?

Ko turėtų vengti?

Ar bus malonu padėti?

Atsiradęs diskomforto jausmas yra geriausias pavojaus signalas, kad aukojatės, užuot padėję. Geradario poreikiai, troškimai ir gerovė neturi arba kuo mažiausiai turi nukentėti nuo artimui teikiamos pagalbos.

 




 
 2014 m. gegužės 27 d.

 2018 m. gruodžio 15 d.
 2018 m. gruodžio 14 d.
 2018 m. lapkričio 19 d.

Komentarai (4)

Susijusi muzika: pasirinkti
PERŽIŪRĖTI
RAŠYTI
Suraskite ir pridėkite norimus kūrinius, albumus arba grupes:


Patvirtinti
Alvydas1
2016 m. lapkričio 27 d. 06:05:23
Patinka? Spausk ir pridėk prie mėgstamų!

Daug ką atpažystu.


____________________
Sielos polėkis, išmokantis skrist - Galimybės ribotos, bet pasiryžęs bandyt. Pink Floyd - Learning to Fly
Atsakyti
Konditerijus
2016 m. lapkričio 26 d. 22:37:09
Patinka? Spausk ir pridėk prie mėgstamų!

Blyn,


Atsakyti
Silentist
2014 m. gegužės 28 d. 13:04:26
Patinka? Spausk ir pridėk prie mėgstamų!

čia taip pat rašoma ir apie various vyresnysius gelbėtojų padėjėjus prie gelbėjimo tarnybos apsaugos priežiūros kompanijos & pnš. ras-dal-byes 


Atsakyti
V3rtig0
2014 m. gegužės 27 d. 17:12:25
Patinka? Spausk ir pridėk prie mėgstamų!

Priminė


____________________
bacon
Atsakyti
Susijusi muzika: pasirinkti
PERŽIŪRĖTI
RAŠYTI

Copyright 2001-2020 music.lt. Visos teisės saugomos. Kopijuoti be autorių sutikimo draudžiama.
Pasiūlė Daina Mėgsta
Alvydas1 Mr. Bungle Ma Meeshka Mow Skwoz
 Mr. Bungle
 
Sahja Deep Forest Twosome
 Deep Forest
 

Šiuo metu vertiname


Cocteau Twins Cocteau Twins
7,9

Patinka? Spausk ir pridėk prie mėgstamų!

Užsiregistruok ir vertink!

Artimiausi įvykiai

Kas vyksta?

Sahja mėgsta Bernward Koch albumą Walking Through Clouds
Sahja įvertino Bernward Koch albumą Walking Through Clouds - 9 balais
Sahja įvertino Bernward Koch dainą Touched by love - 10 balų
Sahja įvertino Bernward Koch dainą Childhood Hour - 9 balais
Sahja įvertino Bernward Koch dainą Walking through clouds - 8 balais
Sahja įvertino Bernward Koch dainą Flight being - 9 balais
Sahja įvertino Bernward Koch dainą One step at a time - 8 balais
Sahja įvertino Bernward Koch dainą Mysterious ways - 8 balais
Sahja įvertino Bernward Koch dainą Bekoflow - 9 balais
Sahja pakomentavo Bernward Koch dainą Following stars
  Daugiau

Pokalbių dėžutė

10:21 - p_ruta_
Sveiki, jei yra norinčių skelbti savo 2019 m. Top 10, sakykite, bus įkelta.
00:18 - Silentist
tOOl
00:01 - Silentist
tool gali gauti už dvi kategorijas, kaip chemical brothers jau gavo
23:19 - Silentist
23:15 - Silentist
GaGa laimėjo prieš Thom Yorke
15:00 - WeeT
Atsinaujino TOP 40!
15:00 - WeeT
Atsinaujino LT TOP 30!
22:24 - Silentist
atgyvena
21:59 - einaras13
Pastebėjau, kad tamstos alter ego Very_crazy_enough prapuolė. Jau net pateko į sąrašą "išėję, bet nepamiršti"
19:26 - Silentist
Daniel Johnston
Sukanka: 59 m. netiesa. praeitais metais jis mire po širdies smūgio.
Daugiau  

Informacija

  Šiuo metu naršo narių: 1
  Neregistruotų vartotojų: 593
  Iš viso užsiregistravę: 72744
  Naujausias narys: Justelis
  Šiandien apsilankė: 106307
Reklamos nekenčia: 8


My status  Music.lt Skype
Muzika per facebook  Music.lt Facebook