Sugar Ray susikūrė 1992-aisiais. Grupę sudaro vokalistas Mark’as McGrath’as, gitaristas Rodney Sheppard’as, bosistas Murphy Karges’as, didžėjus Craig’as Bullock’as bei būgnininkas Stan’as Frazier’is. Visi vaikinai užaugo Kalifornijoje ir visi svajojo būti rok’n’rolo žvaigždėmis, tačiau pradžioje viskas vyko ne taip kaip jie norėjo: McGrath buvo sunkvežimio vairuotojas, Karges’as vežiojo picas, Sheppard’as dirbo aktoriumi.

1994-aisiais Sugar Ray pasirašė sutartį su “Atlantic Records”.

1995-ųjų sausį grupė išleido savo debiutinį albumą „Lemonade & Brownies”, kurio populiariausiomis dainomis tapo “Mean Machine”, “10 Seconds Down” bei “One Brave Cowboy”. Išleidusi šį diską, grupė daugiau nei metus tik koncertavo reklamuodami įrašą ir apšildydami tokias grupes kaip Cypress Hill bei Korn.

1996-aisiais Sugar Ray baigė koncertuoti ir užsidarė studijoje, kur pradėjo įrašinėti naujo albumo dainas.

1997-ųjų birželį Sugar Ray sugrįžo ir sugrįžo visus nustebindami savo nauja daina „Fly“, kuri pakilo į JAV Top 40-uko viršūnę trim savaitėms, taip pat buvo viena grojamiausių radijo bei televizijos stotyse. Šis singlas pristatė antrą grupės istorijoje albumą „Foored“, kuris jau rupgjūtį tapo auksiniu. Diske taip pat buvo galima rasti filmo „Scream 2“ garso takelį - dainą „Rivers“.

1998-ųjų vasarį Sugar Ray albumas „Foored“ - jau dukart platininis. Liepą grupė įrašo garso takelį - dainą „Burnin‘ Dog (Don‘t Pet A)“ - filmui „The Avengers“.

1999-ųjų pradžioje pasirodė naujas, trečiasis, grupės albumas pavadinimu „14:59“, kuriame buvo ir Lietuvos publikai gerai žinomas hitas „Every Morning“ bei Steve Miller Band koveris „Abracadabra“. Jau vasarį jis tapo auksiniu, o pirmasis singlas „Every Morning“ pakilo į JAV Top 10-uką. Neilgai trukus, kovą ši daina jau buvo pirma JAV, o Sugar Ray bei kita roko grupė Goo Goo Dolls paskelbė, kad koncertuos karu. Diskas „14:59“ tapo platininiu. Priblėsus pirmojo singlo populiarumui, Sugar Ray išleido naują savo darbą - dainą „Someday“. Liepą šis singlas jau buvo JAV Top 10-uke, o Sugar Ray koncertavo „Woodstock‘99“ renginyje Romoje bei Niu Jorke. Šių metų spalį albumas „14:59“ buvo pripažintas dukart platininiu.

2000-aisiais Sugar Ray sugįžo su singlu „Falls Apart“. Tope pasirodžiusi sausį, ši daina vasarį tapo ketvirtuoju JAV Top 10-uko hitu grupės istorijoje. Sugar Ray taip pat buvo galima išgirsti ir filmo „The Beach“ („Paplūdimys“) su Leonardo DiCaprio garso takelyje, dainoje „Spining Away“. Liepą albumas „14:59“ buvo pripažintas jau tris kartus platininiu.

2001-ųjų birželį po ilgos pertraukos grupė vėl viršūnėje - pasirodo ketvirtasis jų albumas „Sugar Ray“, o JAV Top 10-uke - penkta jų daina per visą istoriją „When It‘s Over“. Liepą prasideda penkių savaičių grupės gastrolės su Uncle Kracker. Lapkritį į JAV Top 40-uką pakyla dar viena Sugar Ray daina - „Answer The Phone“.

2002-ųjų rugsėjį paskelbtame VH1 100-o seksualiausių atlikėjų sąraše Sugar Ray vyrukai įrašomi 39-oje vietoje.