Mažinu išlaidas maistui

Mažinu išlaidas maistui

Ariel_Cancer_Dies

Kadangi nuo šio rudens persikėliau į Vilnių, o finansiniai resursai labai sumažėjo, ėmiau drastiškai taupyti maisto sąskaita. Na, man neblogai sekasi. Pasidalinsiu savo maisto vartojimo ypatumais su jumis.

Pirma. Atvažiuodamas į Vilnių iš namų atsivežiau daug ilgai negendamų produktų: bulvių, cebulių, morkų, miltų, sukraus, makaronų, grikių, ryžių ir panašiai.

Antra. Ėmiau vesti žurnalą, kada ir ką parduotuvėje perku. Tai padeda optimizuoti prekių krepšelį. Į parduotuvę eikite tiksliai žinodami, ką pirksite. Mažiau dairykitės į lenktynas, eikite į tą skyrių, kuris jums reikalingas.

Trečia. Reikia pirkti tuos produktus, kurių negalima sunaudoti per vieną kartą. Dar geriau, jei tą produktą galima vartoti su papildomu garnyru. Pavyzdžiui, galima pirkti faršą, dešreles virti. Perkant žuvies produktus, nevalgykite jų vienų arba su kokia duona. Išsivirkite kartu bulvių su daržovėmis. Nevalgykite vienų virtų dešrelių. Joms pasigaminkite garnyrą iš bet ko: makaronų, bulvių, ryžių ir t.t. Bus sočiau.

Ketvirta. Valgyti gaminkitės kartą dienoje. Grįžę ir darbo ar paskaitų, gaminkitės valgyti, o dalį patiekalo pasilikite rytdienos pusryčiams. Pasišildysite, bus sotu ir greitai.

Penkta. Per pietus valgykite tik tiek, kad užtektų energijos grįžti į namus, kur galėsite labiau pasisotinti.

Šešta. Žinokite, ką gaminsitės valgyti ateinančiomis dienomis. Aš esu susidaręs savo valgiaraštį (apie 12 paprastai paruošiamų patiekalų). Šis planas jums padės palaikyti mitybos įvairovę, nusipirkti tik tuos produktus, kurie bus reikalingi tiems patiekalams.

Septinta. Jeigu kartais iš tevų gavote ar ką papildomo maisto, iš kurių galima gaminti sumuštinius, nenaudokite jiems daug produktų. Pvz., darydami sumuštinius, naudokite ne daugiau dviejų ingridientų: duona (batonas) + sviestas ir: dešra, pomidoras, pagardinti galima majonezu ar kečupu. Taip sutaupysit produktus kitiems kartams, užuot per kelis sykius viską suriję.

Aštunta. Eidami į parduotuvę, vadovaukitės tokiu požiūriu: ne ko tau reikia, bet be ko tu gali apsieiti.

Devinta. Grynai studentiškas varianas. Baigdamas koledžą turėjau išsikraustyt iš barako. Man liko visokio greit negendančio maisto (miltų, kruopų, makaronų ir t.t.). Palikau draugui. Dabar, artėjant Kalėdų atostogoms, susizgrimbu, kiek ko turiu, kad kiek įmanoma daugiau suvartočiau iki išvažiavimo. Produktus reiktų pirkti tik tokius, kurie vartojami kartu su šuo metu turimais produktais.

Pradžiai tiek. Aš, asmeniškai, sutaupytus pingus investuoju į alų, o jūs galit ir į rimtesnius dalykus. Dar niekad taip taupiau negyvenau ir tai labai džiugina :))

2012 m. rugsėjo 15 d.

Ariel_Cancer_Dies / I Eurovizijos pusfinalio favoritai

2013 m. gegužės 15 d.

Ariel_Cancer_Dies / keli klausimai tobulejimui

2013 m. vasario 3 d.

Ariel_Cancer_Dies / 2012 m. filmų Top-15

2012 m. gruodžio 22 d.

Visi dienoraščiai

Kiti šio vartotojo įrašai

Komentarai (7)

Susijusi muzika: pasirinkti

PERŽIŪRĖTI

RAŠYTI

Rutonė
2012 m. rugsėjo 16 d. 22:40:38

Ariel_Cancer_Dies

Tai aš ir sakau - antras variantas pakankamai prabangus. Bet per savaitę tik 7,5 Lt - man tai čia jau būtų badas. Rimtai. Kažkodėl nekelia abejonių, kad valgykloj palikai daugiau :) Aš tada turbūt sėsčiau ant bulvių. Bet savaitę pramitus tik bulvėmis, jau kitą į jų pusę nė žiūrėt nenorėčiau. O dar tris savaites išgyvent vėl ėdant tik bulves.... brrr.... Bet išduok paslaptį, ką pirkai - man tiesiog įdomu.Ai, tiesa.... nors maistui sutaupyt gal yra paprasčiausia, bet kažin kaip ten su sveikata? Faršas..... OK, pažiūrim, kas jame - mėsa, kartais lašiniai ir dar vienas kitas E... Pažiūriu - padedu atgal. Geriau pati susimalsiu. Nors ir ta mėsa nežinia ko prifarširuota, bet vis gal mažiau nei tas faršo gaminys. Ups, faršo skonio gaminys. Pigiausia yra (aišku, nelygu, kiek valgysi), manau, košės iš dribsnių. Užsipili vandeniu ir... Tik kad be priedų neskanu man. Va ir išlaidos... Nebent svogūniukų, krapiukų ne sezono metu ant palangės pasiaugintum...

Dar, mano manymu, pakankamai pigus variantas - blynai. Bulviniai, obuoliniai, cukinijų, moliūgų.... Aišku, jei derlius nuosavas, tada tikrai gerokai pigiau. Tas pats tada būtų ir su makaronais, kur aprašiau - savas derlius gerokai juos atpigintų. Na, tarkim, mano makaronai išeitų taip kažkur +/-10 litų kokiems keturiems penkiems kartams. Bet dešimčiai kartų... Tai tik bulvės.

Atsakyti

Ariel_Cancer_Dies
2012 m. rugsėjo 16 d. 10:13:07

nu, Rutone, nieko as taip nepataupyciau darydamas kaip siulai. pavyzdziui, sia savaite ant maisto isleidau 7,5 Lt (neskaitant pietų valgykloj).

____________________
Mano geras blogas: sharkeen.lt - mano muzikos žurnalas Mano muzika: http://www.last.fm/user/sharkeen Twitter: http://www.twitter.com/sharkeen_

Atsakyti

Rutonė
2012 m. rugsėjo 15 d. 21:54:48

Nors jau seniai nestudentauju, bet taupyt vis tiek reikia. Taigi, bandau pasidalint keletu savo dažnai naudojamų receptų.

paminėjęs dešreles ir makaronus priminei kai ką snukiaknygėj matyta. Nebe iš ten iškasiau, bet gal ir šiaip pravers

https://www.asvyras.lt/sportas-sveikata/patiekalu-receptai/makaronai-su-desrelemis-originalu-ir-skanu/

Nu bent originaliai tos sasyskos atrodo... {#}

Kitas dalykas - taip, reikia daryt kažką su kažkuo, kad bent jau tūrio nemažai būtų. Mano šios vasaros atradimas - makaronai su: a - šaldytomis daržovėmis; b - su vištiena / kalakutiena (jautienos skonis man pasirodė kažkoks pigus...). Soriuks, nuotraukomis nepasidalinsiu - anksčiau nepasidariau, dabar tų ėdesių neturiu.

Gaminame elementariai. Pakelis makaronų kainuos nedaug (nebent kažkokių ypatingų norėtumėt, bet netikiu, kad jie kažkuo skanesni būtų. Nežinau tik, ar nebūtų pigiau patiems darytis, bet čia jau daugyyyybė terlionės. Be to, nebandžiau.). Kitas dalykas - šaldytos daržovės (galima ir šviežių, bet tiems, kas neturi daržų / daržovių / laiko....., toks variantas paprasčiausias) irgi daug nekainuoja (pakelis kažkur 3-4 Lt). Kadangi tiesiog dievinu brokolius, kalafiorus ir briuselinius kopūstus, ieškau būtent tokių mišinių. Tai va. trečias pirkinukas - pomidorų tyrė / ketčupas (skanu ir taip, ir taip). Kol verda makaronai, keptuvėje pakepam daržovių mišinį (tiesa, renkuosi be bulvių - jos man su makaronais kažkodėl pjaunasi), bebaigiantį kept pasūdom, papipirinam, sukrečiam pomidorų pastos. Viską galiausiai sumaišom su makaronais. Dažniausiai niekaip nepasigaminu tiksliai porcijos, kurią per kartą sukirsčiau, tad dažniausiai tą patį patiekalą suvalgau per du kartus. Jei daržovių daugiau - ir per tris.

Su paukštiena irgi nesunku. Bet variantas prabangesnis. Man prie tokio maisto oi, ne arbatos ir ne limonado norisi... {#} Šiaip variantai yra du. Jei perku kalakutieną, tai gabalėlius, kuriuose nėra kaulų. Juos telieka supjaustyti ir pakepti svieste. Tada (man laaabai skanu) įspaudžiu citrinos sulčių (galima ir be jų). papipirinam, padruskina, įkrečiam šaukštą kitą grietinės, pakaitinam. Verčiam ant makaronų. Jei yra noro / finansų / šiaip patinka - dar paskaninam daugiau ar mažiau pelėsinio sūrio. Vartojam su vynu (čia jau visiška prabanga), alum (manau, tiktų, nebandžiau) ar tiesiog taip.

Antrasis variantas - gaminant iš ketvirčių. Tada nukrapščius mėsytę nuo kauliukų iš šių dar galima išsivirt kad ir nestipraus, bet bent natūralaus sultinio (kubelių seniai nevartoju - man nuo jų negera). O kur tą sunaudot - jau palieku patiems sugalvot.

Atsakyti

V3rtig0
2012 m. rugsėjo 15 d. 21:16:15

Aš greitu metu planuoju didžiąja dalimi atsisakyti alkoholio, tai į ką man investuot? :D

____________________
bacon

Atsakyti

R7wa
2012 m. rugsėjo 15 d. 21:11:59

Praktiškiausias ir pigiausias būdas, kaip pavalgyti, kurį aš vartoju jau dvi savaites - eiti į kitus barako aukštus ir valgyti ten :D Bent merginoms tai veiksminga, nes vaikinai visad pavaišina kokiais blynais ar kiaušiniene :)

Arba dar vienas praktiškas būdas - suneštiniai. Tas atsineša kečiupo, tas kiaušinių, tas duonos :]

O investicija išties... Nors kai paskaičiavom, kiek išleidom alkoholiui, kažkaip negera pasidarė {#}

____________________
Nenoriu rasti vietos ar poilsio – krutėti, krutėti, krutėti. Kol mirtis iš tavęs krutėjimą atims. Gilė Ara

Atsakyti

isterija
2012 m. rugsėjo 15 d. 19:58:09

Įrašo vinis - investicija. ;D {#}

____________________
Iš filosofiškai pabaltintų karstų aš išmetu tai, kas juose yra, ir juokiuosi sardonišku įniršiu.

Atsakyti

Crazyz
2012 m. rugsėjo 15 d. 18:40:01

:D gera investicija

Atsakyti

Vartotojo vardas:
Slaptažodis:	(bent 6 simboliai)
Pakartokite slaptažodį:
El. pašto adresas:	(reikės patvirtinti)

Naujienos	Dienoraščiai	Stiliai
Grojaraščiai Diskusijų temos	Kūryba	Vartotojai
Komentarai	Dainų tekstai	Gairės

Albumas Daina Grupė Kita


Nuoroda su atnaujinta informacija bus atsiųsta jums.
Jūsų komentarai arba papildoma informacija, padėsianti mums greičiau papildyti duomenų bazę.
SIŲSTI PRAŠYMĄ / Grįžti į paiešką

Pasiūlė	Daina	Mėgsta
Konditerijus	Xerces Deftones	2
einaras13	In Da Club 50 Cent	1
Silentist	America Is Not the World Morrissey	1
edzkaa1	You Tell Me Paul McCartney	0
Sahja	Chained to the blues Lina Joy	0
malia	A Sky Full of Stars Coldplay	0